tisdag 17 november 2009

Dessa värdefulla stunder

Befinner mig i en vecka med mycket att göra på arbetet - kurser, resor, möten o.s.v.. Idag hämtade jag inte barnen förrän strax före fem på dagis respektive skolan. Såg verkligen fram emot att hämta barnen efter en lång dag på jobbet. Ett dåligt samvete fladdrade förbi för att barnen hämtades sent. Insåg dock hur bra vi har det som annars kan hämta barnen senast fyra.
Barnen tycker enbart det är spännande att få vara länge - och kan till och med be, tjata om att de ska få vara det;-) Dagens föräldrar är verkligen duktiga på att ge sig själva dåliga samveten utan anledning. Tänk om vi istället blev bättre på att fokusera på allt det vi gör istället för det vi inte gör!!

Hade en jättemysig kväll tillsammans med barnen. Medan jag lagade maten, satt de vid bordet och "bakade" med "playdoh-deg", vi pratade och skojade med varandra. Under maten berättade vi för varandra om dagen och efteråt kröp lillkillen upp i knät och vi fortsatte att prata. Efter maten var det kvällsbestyr och gemensam saga. Njöt av varje minut!!

måndag 16 november 2009

Helgen jag behövde

Har haft en bra helg och gjort lite av varje. Alla löv och äpplen har till sist funnit sin vila i komposten och igår hälsade vi på min bror med familj. God mat och mycket barnlek. Det hade mörknat när vi kom hem, men jag lyckades ändå komma ut i skogen på en långpromenad, med ljudboken som enda sällskap - så skönt!
När jag kom hem hade D tänt i öppna spisen och hela familjen grillade korv. En enkel, lättfixad kvällsmat - och så mysigt!!


Jag har till och med hunnit sova en del i helgen, det har gjort gott! Är fortfarande förkyld och "tjock" i näsa och hals, men nu kan jag se med nya krafter på den intensiva vecka som kommer.

fredag 13 november 2009

Att se det du tittar på

Idag på min väg till jobbet gick det en man framför mig med vit käpp. Jag fascinerades över hur bra han klarade sig förbi grushögar, avspärrningar och dumt parkerade bilar. Han tog sig oskadd över vägen och hittade rätt till bron över ån.

Jag insåg att jag borde vara mer tacksam för att jag kan se.
Resten av vägen såg jag det jag tittade på. Jag lade märke till de vardagliga sakerna som normalt bara fladdrar förbi och som inte får någon uppmärksamhet - fast de i sig kan vara både fina och intressanta.

Gissar att det är en vanlig "åkomma" hos oss människor - att inte vara glad och tacksam för det vi har och inse det fulla värdet av det. Det gör vi först när vi mister det.

Har nu en lång oplanerad helg framför mig - det känns SKÖNT. Hela familjen verkar behöva det. Själv har jag drabbats av en förkylning och längtar mest efter att ligga nedbäddad med en god bok och att sova mycket.

Hoppas att vi alla får just den helg som vi längtar efter!

torsdag 12 november 2009

Tänkvärda ord

Hittade ett citat som jag tycker är så bra. Skrev ut det och satte det på min dörr på jobbet - nu ser jag det varje dag. Och vem vet kanske någon nyfiken medarbetare också får en tankeställare.

"Endast en sak behöver ändra på sig för att vi ska uppleva lycka i våra liv - var vi fokuserar vår uppmärksamhet".

Det är skrivet av Greg Andersson, jag vet inte vem han är/var, men han hade tydligen åtminstone en stund av riktig klokhet. Önskar fler den klokheten!

tisdag 10 november 2009

Tisdagsfunderingar

Tänk att det finns så mycket roligt i livet. Så många saker som jag vill prova på. Det gäller dock att hitta balansen - att se till att fundera på vad jag vill göra framöver, men inte fastna i grubblerier utan leva varje dag, varje minut.
Vi människor räknar ofta tiden i dagar och timmar, men sällan i minuter. Om vi istället börjar se minuterna tror jag att vi blir bättre på att leva i nuet.

Har tillbringat ytterligare en dag hemma med en sjuk son. Med ens blir jag medveten av mitt för tillfället stora behov av att få varva ned och vara hemma. Att hinna umgås, hinna pyssla och framförallt inte känna mig ständigt på väg från en aktivtet till en annan såväl psysiskt som fysiskt.

Jag övar och övar och jag blir bättre på att njuta varje dag och se det positiva i livet, men jag kan fortfarande bli mycket bättre.
Idag vid middagen bad jag alla att berätta tre saker som hade varit bra med just den här dagen - det blev smått såväl som stort. En bra påminnelse på vad man uppskattar och också en inblick i vad de andra i familjen uppskattar mest.

Gör mer av det roliga och mindre av det tråkiga!! Den dag då du inte kan komma på tre saker som har varit bra med dagen - då är det hög tid att börja fundera på ditt liv!!!


fredag 6 november 2009

Oplanerad "ledighet"

Vad skönt det är att någon gång ibland få en "ledig" dag som inte är planerad. Vet jag i förväg att jag ska vara ledig hinner jag planera in så mycket. Var hemma med lillkillen idag som inte mådde riktigt bra. Det är inte roligt när barnen är sjuka, men är de ändå någorlunda alerta, kan det vara riktigt mysiga dagar. Idag var en sådan dag.

Jag är inte så ofta på tu man hand med
lillkillen, så det är härligt när det sker. Den lediga dagen leder visserligen till att saker inte blir gjorda på arbetet - men å andra sidan - de finns kvar;-)

Efter läkarbesök och medicinering är lillkillen nästan bra. Nu väntar en förhoppningsvis lång helg. Planerna för den står kvar, vilket innebär mycket bilåkande men också umgänge med vän som vi inte träffar så ofta. Ska bli skoj!

torsdag 5 november 2009

Njuta en grådaskig dag

Unnade mig en lång träningspromenad på lunchen idag. Vädret är grått, grått och snöblandat regn faller från himlen. En sån dag då den naturliga tanken är att stanna inne och kura. Jag valde att trotsa vädret och jag gjorde rätt. Det var uppfriskande och härligt och jag fick en lång samtalsstund med en vän. Återvände både piggare och gladare.

Lite eftertanke och jag insåg att det troligen är dessa gråa, trista dagar som vi verkligen behöver komma ut. En dag då solen skiner får vi ljus på de korta "transportsträckorna" vi gör, till och från bil eller buss, ett ärende o.s.v. Även inomhus nås vi av ljuset klara och fina dagar. Men dagar som den här - när det är riktigt grått, behöver vi vistas längre tid ute för att få samma mängd ljus.


Med andra ord - låt oss tänka om och ta oss ut även när det är grått. Jag garanterar dessutom att det känns ännu bättre att krypa upp i soffan och kura efter en promenad i "ruskväder".

onsdag 4 november 2009

Vinterland

Var en tur till Stockholm idag. Eftersom jag har en tendens att bli åksjuk av X2000 är det inte något alternativ att arbeta under färden. Istället får jag lyxen att luta mig tillbaka, ta en tupplur, låta tankarna komma och gå och kanske fastna på något som jag ges tid att fundera över. Det kan tyckas som lite "slöseri" att sitta 3-4 timmar på ett tåg, men jag väljer istället att se det som en chans att bara vara. Inget som pockar på uppmärksamhet, inget som behöver eller kan göras just där och då.

Det mörknar fort nu - såg kvällen komma under tågturen hem, försjönk i en ljudbok och när jag öppnade ögonen nästa gång hade det hunnit bli mörkt. Utanför fönstret svischade ett mörkt men snötäckt landskap förbi. Det är verkligen vackert när snön ligger som ett täcke över hus, fält, träd och allt annat som finns där ute.

När jag kom hem till min stad, var snön borta - bara blött. Men jag hann få en känsla, en smak för vad som komma skall - ser fram emot det! Snön gör det så mycket ljusare.

tisdag 3 november 2009

Klok sambo

Det tar emot att erkänna det, men ibland är min kära sambo mycket klokare än jag..... Därmed inte sagt att det är ofta;-)
Igår kväll insåg han hur trött jag var, vilket jag inte hade insett. När vi hade lagt barnen sa han åt mig att ägna resten av kvällen åt något roligt. Jag själv var inställd på att dammsuga och självklart var min spontana tanke - "inte kan jag göra något roligt när jag skulle dammsuga". Dumt!!
Tro det eller inte - det visade sig att det inte var någon brådska med dammsugningen. Dammtussarna låg snällt kvar och väntade tills idag - jag behövde inte alls vara rädd för att de skulle försvinna.
Vad jag gjorde istället? Jo, jag hade inte ork till några stora projekt, utan jag pysslade några julkort.

Ikväll kändes det lättare att ta fram dammsugaren, det blev till och med ett varv med svabben efteråt. Var tvungen att testa rengöringsmedlet som jag köpt. Nu luktar det gott här hemma!

måndag 2 november 2009

Fördelar med rutiner

Blev full i skratt igår när jag vaknade och tittade ut, det syntes inte ett spår av den gräsmatta som vi hade krattat fram i lördags;-) Bara att börja om - men nu har alla löv fallit från jätteträdet. Och barnen fick en gigantisk hög att leka i.

Kom efter en del inre diskussioner med mig själv iväg på en liten löptur. Att jag ska ha detta "inre" motstånd att ge mig iväg. Har det någonsin hänt att jag i efterhand har ångrat att jag har tränat? Nej, inte vad jag kan minnas! Varför ska jag då överhuvudtaget tveka? Om jag på förhand har bestämt mig är det mycket lättare, det är just när jag ger mig själv möjligheten att välja som "latmasken" dyker upp (för det måste väl vara den inom mig som tvekar, eller?).